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大笑養生功

大笑養生功  每個星期二下午2:00至4:00上課

(一)授課老師 陳泰淵 老師

(二)經歷:

       (1)台灣愛笑俱樂部資深笑長

       (2)中華太極棒運動氣會養生太極棒教練

(三)一期6堂;招生人數:10-15人

(四)報名費:300; 課程費用:1堂/0元

(五)上課日期:12/1 、12/8、12/15、12/22、12/29、1/5

【課程內容】

全身動一動

一個姆指 動一動 一個姆指 動一動 大家唱歌 大家跳舞 真快樂……… 嘿
一個姆指 一個指頭 動一動……….
一個姆指 一個指頭 一個拳頭 動一動……….
一個姆指 一個指頭 一個拳頭 一隻手 動一動……….
一個姆指 一個指頭 一個拳頭 一隻手 一隻腳 動一動……….
一個姆指 一個指頭 一個拳頭 一隻手 一隻腳 一個頭 動一動……….
一個姆指 一個指頭 一個拳頭 一隻手 一隻腳 一個頭 一個身體 動一動……….

哈哈哈哈哈……………….. 哈哈哈哈哈………………..

※ 請記得,左右都要各做一次。
※ 一隻腳 、一個頭,順序可以依個人習慣編排或變化 (一隻腳 、一個頭,或一個頭、一隻腳均可)。
※ 這個動作要一口氣帶完,帶動者又要唱、又要跳,會比較累。建議斟酌體力帶領。